Workshop – Reduce Resistance

Reducing Resistance – Workshop

In diesem Workshop ist Flow unser stetiger Begleiter und Lehrer, der einlädt, dich auf die Reise zu dir selbst zu machen und zuerst deinen inneren Widerstand aufzuspüren, um ihn dann bewusst loszulassen.

Nach einer gezielt, darauf abgestimmten Yogaeinheit, arbeiten wir mit verschiedenen Elementen/ Styles aus dem urbanen Tanzbereich, welche dir helfen können, tiefer in dich einzutauchen und Anspannung, physisch, sowie mental abzubauen.

Die passende Musik gibt dir dabei Raum zur Eigeninterpretation, in dich hineinzufühlen und die einzelnen Bewegungen zu verinnerlichen.

Am Ende des Wokrshops hast du die Möglichkeit dich selbst weiter in deinem eigenen Flow zu entdecken, auszudrücken und zu entfalten. Erlaube dir dich den eigenen Impulsen hinzugeben und dadurch frei zu tanzen und ganz ungezwungen das Hier und Jetzt zu genießen.
Übungen aus dem Yoga werden uns durch diese 2 Stunden stetig begleiten.

Der Workshop dauert insgesamt 120 Minuten. Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht notwendig. Yoga Erfahrung ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Ich freue mich mit dir zu tanzen

Namaste

Deine Joya